Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 25,25g | Prot: 73,57g | Carb: 116,25g.
Colazione: Pepaya, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Susu Skim Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Granola. Snacks/Altro: Pisang, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilis.naya
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