Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 54,55g | Carb: 207,80g.
Colazione: Kellogg's Sultana Bran, Dilmah Tea with Lite Milk, Sunbeam Sultanas, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Vaalia Lemon Creme Probiotic Yoghurt, Bananas, Blueberries, Red Tomatoes, Tasty Cheese, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Dijon Mustard, Multigrain Bread. Cena: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Snacks/Altro: Ginger Tea, Maltesers Fun Size Maltesers. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Guidare - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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