Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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137 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 156,47g | Carb: 123,12g.
Colazione: Ja! Gouda Holland Jung, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Berger Steinpilzschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Pranzo: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Edeka Kabeljau Filets, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Cena: Gutes Land Buttermilch, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Tagliatelle. Snacks/Altro: Mammut Protein 90 Vanille. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
04 ott 18 da utente: Steffie0102
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Vielen Dank, wünsche dir auch einen erfolgreichen Tag! 👍
04 ott 18 da utente: Elpo3003
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Storia del Peso di Elpo3003
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