Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 126,55g | Carb: 215,47g.
Colazione: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, SEMKI Ядра Соняшника Смажені. Pranzo: Банан, Булгур (Вареный). Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Банан, Молокія Творог 0,2%, Белая Линия Молоко 2,5%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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