Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 148,22g | Prot: 99,16g | Carb: 32,83g.
Colazione: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Икра Лососевая, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Масло Лососевое, Малина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%. Pranzo: Белый Город Сливки 33%, Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Говядина Отварная, ВкусВилл Колбаса. Cena: Жирные Сливки, Имбирь Маринованный, Унаби, Перепелиное Мясо с Кожей, Морская Капуста, Редис. Snacks/Altro: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
3306 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|