Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 81,64g | Prot: 86,65g | Carb: 117,85g.
Colazione: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Peren. Pranzo: Jumbo Crema Di Balsamico , Walnoten, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Zongedroogde Tomaten, AH Veldsla. Cena: Cornetto Classico (75g), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zalmfilet (125g), AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix, Koekje. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
04 ott 18 da utente: Winanda!
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04 ott 18 da utente: jong1432
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That's the spirit, ik geloof in jou :)
04 ott 18 da utente: Winanda!
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Storia del Peso di jong1432
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