Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 103,80g | Carb: 96,70g.
Colazione: Рублевский МПЗ Суджук, BPI Sports Протеин, Snickers Minis, ВкусВилл Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Творог 5%, SPAR Пюре Гороховое, Grow Food Перловка с Луком. Cena: Зеленый Листовой Салат, Coconut Secret Coconut Aminos, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|