Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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106 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 78,41g | Carb: 247,94g.
Colazione: Groene Thee, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Pranzo: Chocomel Chocolademelk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Cena: Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Chocomel Chocolademelk, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Bakkers Pepernoten. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Zie je wel je kan het. Ga zo door.
04 ott 18 da utente: anouk rogge
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Ja gaat wel een stuk makkelijker als je weinig eet..😅
04 ott 18 da utente: kimmmerd
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Storia del Peso di kimmmerd
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