Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 81,44g | Carb: 31,09g.
Colazione: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Cenouras. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral. Snacks/Altro: Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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