|
semngat" 💪💪💪💪
|
113 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 33,61g | Prot: 77,90g | Carb: 257,06g.
Colazione: Donat Dilapisi Coklat, WRP Diet to Go. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Indomaret Pisang Ambon, WRP Diet to Go. Snacks/Altro: Onde Onde. Di più...
|
|
3109 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mania4474
|