Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 59,08g | Carb: 82,38g.
Pranzo: Almanara Kafta, Almanara Homus, Almanara Arroz Com Lentilha, Salada Verde Mista. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manga Palmer, Arroz de Couve Flor. Di più...
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556 kcal
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Esercizio:
Spinning - 52 minuti, Apple Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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