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Sadly, a good chunk of that drop is water weight, and so tomorrow I'll show a gain again, shrug. Oh, and I blew my 800 cal minigoal for the week, just couldn't bring myself to eat anything more last night.
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116,0 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 41,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 21,86g | Prot: 58,82g | Carb: 4,28g.
Colazione: coffee, smoked pork chop. Pranzo: coffee, morningstar farms grillers prime. Cena: coffee, amish butter cheese, ground sirloin. Di più...
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3945 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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