Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2012
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2481 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 87,16g | Carb: 310,60g.
Colazione: sugar, usda, smart balance flax, eggo waffle, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: kale, winter squash usda, sweet potato usda, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: wine, red, newmans own pizza. Snacks/Altro: carlson fish oil, kiwi, Red Tomatoes, Soy Nuts - Unsalted, nutri-grain, Soy Nuts - Unsalted, cherries, NORWEGIAN SALMON OIL, Egg (Whole), olive oil, Red Tomatoes, dried mango slice, kale, usda, thomas bagel thins. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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