Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 28,31g | Prot: 76,14g | Carb: 103,22g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Останкинский Варенец Термостатный, Good Food Кедровый Орех, Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 5%. Pranzo: Пшеничная Каша, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Творог 5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|