Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 93,06g | Carb: 171,63g.
Colazione: Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Café con Leche. Pranzo: Coffee-Mate Crema para Café , Sopa de Frijoles, Croquetas de Atún. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor, Taco de Tripa. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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