Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 88,95g | Carb: 87,73g.
Colazione: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Хлеб, Чай с Лимоном, Колбаски Диетические. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|