perso due chili nel mese di agosto
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 44,20g | Prot: 92,14g | Carb: 266,11g.
Colazione: Confettura Extra di Frutti di Bosco, fette biscottate, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), biscotti cereali, Tè Verde. Pranzo: melanzane, lattuga, riso, uova sode, tonno, peperoni ripieni. Cena: Spalla di Maiale Arrosto, Pesca, Kiwi, Pomodori, Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto), Fagioli Rossi (in Scatola), Provolone, Fiocco di Latte. Snacks/Altro: Gran Soleil, Caffè. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di needweb
|