Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 104,53g | Carb: 194,83g.
Colazione: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Кофе с Молоком. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Куриные Рубленные Котлеты Мои, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Ржаной Хлеб, Мясновъ Молоко 2,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Di più...
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1091 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Boxe - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.s.y.
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