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Tercer día de medicación. Un kilo menos
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 83,22g | Prot: 105,13g | Carb: 93,02g.
Colazione: Pistachos, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Pranzo: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Dieta Dukan Nocilla Dukan, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Aguacate, Costillas. Cena: Vino Blanco de Mesa, Ensalada Mixta, Hamburdehesa Hamburguesa de Novilla, Papa Cocida, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Dani Zamburiñas en Salsa de Vieira. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
05 ott 18 da utente: martin_maria
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Me alegro de que te esté sentando tan bien la medicación, dar con la adecuada es difícil. Cuídate😘
05 ott 18 da utente: Sincafeina
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Me he dormido. Nueve horas! Hacía años, que no dormía 9h. Luego claro, prepara la comida. Tira todos los envases vacíos de la nevera. Sólo me pasa a mí? Porque en casa se acaban las cosas y el envase vacío vuelve a la nevera en vez de a la basura. Pon la ropa del gym a lavar. Puf, me acabo de dar cuenta que en vez de un lavado rápido de 15 minutos le he puesto el programa de algodón de 3h, pues si que va a salir limpito el chándal. Como los chorros del oro. Baja a la chuchi, que la pobre no tiene la culpa de nada, desayunar? He cogido un puñado de pistachos gordo. Adiós, quien sabe la de Calorías que tomado, 20 gramos de lomo???? Alguien que me explique porqué he pesado el lomo y no los pistachos y dos tortitas de arroz. Menos mal que en la tienda tengo cafetera. Y aquí estoy, en la tienda, dormida. Porras, se me ha olvidado entregarle un arreglo al del taller. Na, mejor cuando llegue, me acuesto y duermo más.... 😂😂😂😂
05 ott 18 da utente: mexidelaiglesia
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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