Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 54,82g | Carb: 148,75g.
Colazione: Lipton Thé Pêche Mangue, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Kiri Kiri, Amandes, Casino Jus de Pomme, Herta Bacon Tranches Fines. Pranzo: Cheesecake, Rouleaux de Printemps au Poulet, Herta Knacki, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Cena: Quinoa (Cuit), Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Altro: Haribo Crocodiles. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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