Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3858 kcal
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Gras: 161,26g | Prot: 107,78g | Carb: 497,72g.
Colazione: Great Value Blueberry Waffles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Great Value Butter Flavored Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Great Value Sliced Provolone Cheese, music city orange drink, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Bologna Sandwich with Spread. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Banquet Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: orange & cream soda, Kroger Big K Citrus Drop, Big K Red Cream Soda. Di più...
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4479 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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