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Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 56,5 cm
Coxa esquerda: 56 cm
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 90,87g | Prot: 145,06g | Carb: 210,53g.
Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Pimentão Vermelho, Legumes Refogados, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Refogados, Pasta de Amendoim Chocolate Branco (Pasta de Mindu), Sushiaki Hot Filadélfia, Uramaki. Snacks/Altro: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Aurora Suco de Uva Integral, Yoki Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Di più...
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405 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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