Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 102,63g | Carb: 143,08g.
Colazione: Pentol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah. Pranzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa, Kecambah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gery Chocolatos, Buah Pir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yenypebri
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