Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 26,88g | Prot: 28,04g | Carb: 114,54g.
Colazione: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Pão de Queijo. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Abobrinha Cozida. Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Danissegat
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