Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 157,98g | Prot: 207,52g | Carb: 84,55g.
Colazione: Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Pranzo: Colby Jack Cheese, Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Cocoa Powder, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Almonds, Dried Chia Seeds, Plain Yogurt. Cena: Steak, Beef Stir Fry, Kim Chee Style Cabbage, Fajita Chicken. Snacks/Altro: KayaKing Honey Roasted Peanuts. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di djohnsteve
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