|
300грамм за неделю
Ну такое
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 37,21g | Prot: 65,07g | Carb: 75,49g.
Colazione: Мёд, Чай. Pranzo: Кинза, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Картофель Отварной, Соусом Песто, Шашлык из Баранины. Cena: Хлебец, Борщ с Говядиной, Фасоль Стручковая, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Кинто Соус для Салата Цезарь, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Курица Вареная. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Мёд, Lorado Манго в Легком Сиропе. Di più...
|
|
1233 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria50.5kg
|