Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 55,81g | Carb: 134,76g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Мёд, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Pranzo: Печень Говяжья, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Овсяные Оладьи, Мёд, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kz.dauka
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