Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 58,64g | Carb: 178,75g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Мёд, Яблоко, Тыква, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Cena: Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Ермолино Котлеты Домашние. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Банан, Овсяноблин. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|