Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 105,25g | Carb: 128,89g.
Colazione: Casino Jambon Sec, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Jus de Citron, Cornichons. Pranzo: Ratatouille Maison, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Cena: Huile d'Olive, Saumon Cuit, Mâche, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Altro: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Monique Ranou Jambon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di duckinou
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