|
Оп-паньки! Началось торможение. А чего я ожидал?! 2 дня без завтрака!!! Организм решает: то ли голодуха подкрадывается, то ли хозяин мудак, но по-любому надо в запасничёк начинать откладывать жирок :)))
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 88,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 39,62g | Prot: 63,69g | Carb: 127,01g.
Colazione: Вода из под Крана, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Pranzo: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Cena: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Altro: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. Di più...
|
|
992 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|