Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 45,90g | Carb: 142,28g.
Colazione: Elephant Thé Fruit Rouge, Herta Bacon Tranches Fines, Amandes, Kiri Kiri, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Pranzo: Chips, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Quinoa (Cuit), Danone Danette Chocolat. Cena: Chips, Lipton Ice Tea Pêche, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Prudence-Joy
|