Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 57,73g | Carb: 144,52g.
Colazione: Gekochtes Ei, Honig, Real Quality Rindersalami, Rama Rama, Semmel, Kaffee. Pranzo: Aldi Kräuterlikör, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln. Snacks/Altro: Krapfen, Obstkuchen, Lidl Quarktasche, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di christlreg
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