Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 151,48g | Carb: 38,72g.
Colazione: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Wohltuer Hagebuttenpulver. Pranzo: Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Cathedral City Cheddar, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Cena: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 4 minuti, Leggere - 1 ora e 18 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 1 ora e 51 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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