Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 86,12g | Carb: 195,46g.
Colazione: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alesto Semillas de Sésamo, Café Espresso, Alitey Bebida de Arroz, Santiveri Stevia Liquida, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, crema de calabacín,patata y lechuga, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Cena: Canela, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Chocolate Negro 85%, Revuelto de gulas y gambas. Snacks/Altro: Hacendado Semillas de Chia, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Santiveri Stevia Liquida, Alitey Bebida de Arroz. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 34 minuti, Pulizia - 3 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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