Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1802 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 51,12g | Carb: 204,20g.
Colazione: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Pranzo: Jeff's Naturals Feta Cheese Stuffed Olives, Old El Paso Refried Beans, Capricon Somerset Goats Cheese, Cucumber, Marks & Spencer Serrano Ham, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. Cena: Porcini Mushroom Powder, Waitrose Bucatini Spaghetti, Tesco Olive Oil, Mushrooms, Garlic, White Table Wine, Waitrose Half Fat French Creme Fraiche. Snacks/Altro: Apple Crumble Danish, Kinder Bueno, Waitrose Apple Juice, Guylian Belgian Chocolate Seashells. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di WhatKatieDid
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