Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 65,88g | Carb: 240,52g.
Colazione: Santa Clara Ricota Fresca, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Branco, Tirol Doce de Leite, Quero Maionese, Açúcar Mascavo, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Café com Leite Integral. Pranzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Vitamilho Farinha de Milho, Farofa, Polenta Frita, Couve Refogada, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Belvita Belvita Minis Ao Leite com Grãos de Aveia, Frimesa Friminho, Tirol Doce de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Ovo Cozido, Quero Maionese, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Altro: Marilan Cookies Integrais Banana com Chocolate, Maçã, Banana Caturra. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinealvx
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