Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 38,23g | Prot: 154,65g | Carb: 205,34g.
Colazione: 연어, 햇반 햇반 (210g), 매일 매일두유 99.89. Pranzo: 밤고구마, 밤고구마, 미주라 토스트, 장어구이. Cena: 밤고구마, 연어, 밤고구마, 미주라 토스트, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 매일 매일두유 99.89. Snacks/Altro: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|