Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 98,52g | Carb: 236,11g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: PnP Butternut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pork Chop (Lean Only Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Cena: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nutriday Fruity Yoghurt, Apples . Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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