Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
37,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 28,49g | Carb: 162,01g.
Colazione: Мёд, Перепелиное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Кофе с Молоком. Pranzo: Мандарины, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Фруто Няня Сок Яблочный, Fruttis Йогурт 8% Лесные Ягоды, (Nestle) Kitkat CHUNKY (New York CHEESECAKE). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.acro
|