Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 122,40g | Carb: 146,02g.
Colazione: Guandy Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Петмол Сливки 22%. Pranzo: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 22%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Волжские Просторы Сметана 25%, Молком Творог 9%, Молком Творог Обезжиренный 0%. Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Волжские Просторы Сметана 25%, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Isopure Whey Protein Isolate Banana Cream. Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петмол Сливки 22%, Тавлинские Продукты Сыр Мягкий Тавлинский. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasilya
|