Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 130,82g | Carb: 54,39g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Кешью. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
Мытьё полов - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 50 minuti, Dormire - 10 ore, Doccia - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 2 ore, Aspirapolvere - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|