Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
100 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 101,45g | Carb: 248,67g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Карусель Батон Молочный, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Cena: Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Altro: Виноград, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|