Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 202,70g | Carb: 123,61g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio en Poudre, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Escalope de Poulet, Auchan Asperges Vertes Moyennes. Cena: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Baguette, Haricots Verts, Entrecôte. Snacks/Altro: Kitkat Kitkat, BN Chocolat. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The_KIKOF
|