Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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117 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 137,34g | Prot: 67,94g | Carb: 46,61g.
Colazione: Canela, Café, Queijo Cheddar, Avine Ovo. Pranzo: Abobrinha Refogada, Paulista Creme de Leite Leve, Morangos, Bacon, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve Refogada. Cena: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Cheddar, Ovo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ragnar7777
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