Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 91,08g | Carb: 93,92g.
Colazione: Alicante Coco Rallado, Aguila Chocolate, AdeS Leche de Soja, 3 Arroyos Avena Instantánea. Pranzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Cerveza, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Ser Joyful Frutos Rojos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsalsk
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