Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 53,42g | Carb: 124,60g.
Colazione: AH Ananas Roomkaas, Lidl Polderbruin. Pranzo: Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Goudse Kaas. Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Zoete Aardappel, Gekookte Bieten (Vers), Lidl Vissticks. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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