Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 106,44g | Carb: 128,51g.
Colazione: Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сальса (уже Приготовленная), Простоквашино Сливки 10%, IL Патио Томатный Суп, Баклажаны Гриль. Cena: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: 0 Калорий Клубничное Безе, Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|