Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 72,05g | Prot: 74,73g | Carb: 135,60g.
Colazione: Мёд, Савушкин Сыр Российский Молодой, Чай с Лимоном, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Цветная Капуста в Кляре. Cena: Салат из Рукколы, Морской Окунь, Савушкин Ряженка 3.2%, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|