Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 92,08g | Carb: 265,67g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья. Pranzo: Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Курица Вареная, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречневая Каша. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Яблоко. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Golden Brown Сахар Тростниковый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Банан, Лимон, Миндаль, Кешью, Фундук, Яблоко. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mziburt
|