Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 29,78g | Prot: 47,06g | Carb: 197,29g.
Colazione: Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Naturjoghurt (Fettarm), Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Pranzo: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Maggi Helle Soße, Weißkohl, Coca-Cola Coca-Cola, Blumenkohl, Möhren, Tomaten, Champignons, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Florette Feldsalat, Honig Senf Dressing SB . Snacks/Altro: Red Bull Energy Drink, Dickmann's Schokokuss, Seeberger Datteln, Erdbeeren, Berliner. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilzare
|